Фотостарение. Что, как, почему

Фотостарение. Что, как, почему

Им пугают и врачи, и косметологи. Особенно с началом летнего сезона. Действительно ли фотостарение так опасно для нашей кожи? Как оно проявляется? Как защитить себя от солнечной активности?

Уже доказано, что именно фотостарение — тот процесс, который «виноват» в увядании кожи. Как известно, его первые признаки появляются примерно около 30 лет. Но сегодня следы воздействия солнца иногда есть даже у 20-летних. Причина «омоложения» проблемы — повышенная активность солнца и пренебрежение правилами безопасного загара.

Что происходит?

Под воздействием ультрафиолета в коже образуются свободные радикалы, которые повреждают ее клетки и запускают процесс разрушения коллагена и эластина. Кожа выглядит старше, она словно увядает — это и есть фотостарение. Причем после контакта со свободными радикалами молекулы клеток кожи сами превращаются в свободные радикалы, разрушая своих соседей.

Признаки

Основные симптомы фотостарения: снижение упругости кожи и появление мелких морщин; огрубение и утолщение рогового слоя, в результате чего кожа становится тусклой и шероховатой, на ней могут появиться прыщи (из-за утолщения эпидермиса работа сальных желез нарушается, их фолликулы закупориваются, возникает воспаление); солнечный кератоз, при котором появляются сухие и жесткие чешуйки; пожелтение; появление пигментных пятен
и расширенных капилляров.

5 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ

  • Пользуйся косметикой с УФ-фильтрами. Она нужна даже в пасмурную погоду. Наноси на все открытые участки: лицо, декольте, кисти рук. В городе достаточно будет декоративной косметики с SPF, например тонального крема.
  • Не забывай увлажнять кожу: если ее клетки обезвожены, их защитные силы слабеют.
  • На ночь используй средства с мощными антиоксидантами: коэнзимом Q10, ретинолом, флавоноидами. После 30-35 лет эти компоненты должны быть и в дневной косметике.
  • Если у тебя первый фототип кожи (светлые волосы, кожа и глаза, склонность к появлению веснушек и мгновенному ожогу) или ты в детстве сильно обгорала, откажись от загара.
  • Чтобы осветлить пигментные пятна, пользуйся кремами с витамином С, ретинолом, арбутином, экстрактом солодки. Будь осторожна с косметикой с АНА-кислотами: они отбеливают кожу, но делают ее более чувствительной к солнцу, и пигментные пятна могут появиться вновь.