Приблизительно в 25 лет кожа начинает терять свою молодость, это еще не заметно, но если игнорировать этот факт, то через пару лет , на вашем лице образуется печальная картина.
Старения невозможно избежать, его можно только замедлить. И что бы по дольше сохранить свежесть и сияние вашей кожи, нужно в первую очередь полюбить себя и подкорректировать свой образ жизни :
- Избавиться от вредных привычек таких как: курение, алкоголь, не высыпание, сидячий образ жизни.
- Пить воду в достаточном количестве (2-3 литра в день)
- Следить за питанием
- Не пренебрегать защитой от солнца
- Стараться избегать стресса
- Пользоваться качественной косметикой, как уходовой, так и декоративной.
Процедуры , которых нужно придерживаться в уходе за кожей в возрасте 25-30 лет:
1) Очищение
Важно подобрать правилное очищающее средство, которое подойдет для вашего типа кожи. Кожа бывает четырех типов: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Процедуру очищения нужно проводить дважды в день утром и вечером перед сном.
2) Тонизирование
Прцедуру тонизирования чаще всего игнорируют, хотя это важная часть ухода, благодаря которой завершается этап очищения, так как удаляются остатки загрязнений и макияжа с кожи. Тоник лучше всего подбирать из одной уходной линии с очищающим средством. Также важно обратить внимание на состав. Если у вас не жирная кожа, которая склонна к высыпаниям, то тоник нужно брать безалкогольный, иначе вы можете пересушить им кожу, а это чревато ранним появлением морщин.
3) Увлажнение
Особое внимание стоит обратить на кожу вокруг глаз, так как она очень тонкая и нежная и не имеет сальных желез, потому и стареет раньше, чем остальная кожа лица. Для того чтобы сохранить свежий взгляд, нужно и утром и вечером пользоваться гелеобразным увлажняющим средством вокруг глаз. Если вам уже ближе с 30 и вы заметили, что в этой зоне начали появляться мелкие морщинки, стоит взять средство для кожи вокруг глаз из серии против первых морщин, но ни в коем случае не нужно прибегать к косметика anti-age, для этого еще рано.
Для увлажнения кожи лица нужно подобрать крема и сыворотки по своему типу кожи. Нужно иметь раздельные увлажняющие средства для утреннего и вечернего ухода, так как у них различные функции. Не забывайте наносить ухаживающий крем на шею и область декольте.
Для сухого типа кожи подойдут более жирные крема, а вот с жирной кожей нужно быть осторожнее, что бы не спровоцировать увеличение выделения кожного жира и закупорки пор. Для дневного ухода обязательно используйте себорегулирующие крема, а для ночного выбирайте гелеобразные крема не вызывающие эффект маски.
4) Защита
Не стоит пренебрегать SPF защитой как в летнее, так и в зимнее дневное время года. Ультрафиолетовые лучи пагубно действуют на кожу и могут стать причиной ее преждевременного старения. В городе достаточно использовать средства с защитой SPF 8-10. А во время пляжного отдыха или путешествия по жарких странах — не менее с SPF 20.
Также следует беречь кожу от обветриваний и от жгучего мороза, так как сильный мороз и ветер иссушают ее, а это в свою очередь провоцирует появление морщин.
5) Пилинг
С 25 лет замедляется обновление клеток эпидемиса рогового слоя и-за этого кожа становится менее гладкой и лицо немного тускнеет. С этой неприятностью легко справятся различные пилинги: кислотные, энзимные, гранулированные и с полиэтиленовыми шариками. Применять можно как готовые пилинги, так и изготовленные самостоятельно с природных инградиентов. Рецепты домашних пилингов можно посмотреть здесь. Пилинговую процедуру рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю.
6) Маски для лица
Универсальная маска, которая нужна для любого типа кожи, это увлажняющая. Если у вас нормальная кожа, то этой маски будет достаточно. Для сухой кожи дополнительно понадобится еще питательная маска. Для жирной и комбинированной – глубоко очищающая, а если у вас чувствительная кожа, то нужна успокаивающая. Маску рекомендовано применять не чаще 1 раза в неделю.
7) Посещение специалиста
Не будет лишним дополнять свой домашний уход салонными процедурами. Такими как увлажнение, поверхностный пилинг, массаж, ультразвуковая чистка лица, микротоковая терапия и другие подобные легкие процедуры , которые помогут коже лучше поддерживать свою деятельность и эффективнее препятствовать старению.
В 25 лет кожа еще красивая и свежая, но не стоит оттягивать визит к специалисту. Не будет лишним хотя бы консультироваться.
8) Исключения в уходе
Бывает так что кожа стареет раньше, через генетическую предрасположенность, стрессы, плохое питание, вредные привычки, недосыпания… В таком случае можно подключать средства для возрастной категории 30+, но не следует пользоваться ими постоянно, а только курсом продолжительностью 2-3 месяца, для улучшения состояния кожи, а потом возвращайтесь к уходу для вашего возраста.