Программа-антистресс для кожи

Программа-антистресс для кожи

Осеннее увядание может грозить и вашей коже, особенно если вы будете грустить и нервничать. Наша программа-антистресс для кожи поможет вам сохранить ее свежесть…

Замечали, что к середине осени мы начинаем больше хмуриться, а кожа выглядит уставшей? С одной стороны, виноваты внешние факторы — сухой из-за отопления воздух, перепады темпера­тур, нехватка дневного света. С другой — изменение режима, нехватка витаминов, стресс на работе. Мы переживаем, и кожа сопереживает нам: краснеет, бледнеет и… стареет. Механизм этой реакции кожи на стресс описали французские ученые. Про­исходит некое внешнее воздействие, будь то плохая погода или проблемы на работе. Сигнал поступает в мозг, информация ана­лизируется и ощущения классифицируют­ся как приятные либо неприятные. В по­следнем случае, как следствие, кожа получает сигнал высвободить нейромедиаторы, которые могут вызвать покраснение, жжение, стянутость… К счастью, в наших силах держать стресс под контролем: меняем на позитив­ное свое отношение к происходящему и помогаем коже простыми способами.

ГИПНОЗ ДЛЯ КОЖИ

Французские специалисты утверждают, что можно научиться “гипнотизировать” кожу, чтобы она не замечала агрессии окружающей среды. Причем “гипнотизе­ром” может послужить любой крем. Ис­следователи проводили по коже руки наждачной бумагой, фиксируя степень реакции мозга на этот стресс. После нанесения крема на кожу наждачка вызывала более слабую реакцию, как будто до руки дотронулись обычной бумагой. Французы заключают: помимо своих непосредственных функций крем еще и успокаивает кожу.

Программа-антистресс для кожи

МАССАЖ ЛИЦА

Именно он лучше всего снимает стресс. Можно пойти в салон, а можно решить вопрос самостоятельно. Например, во время пилинга лица, нанесения маски или применения любого питательного крема. Нанесите средство и мягкими, плавными движениями пройдите по основным линиям: от середины лба к вискам, от уголков рта к скулам и т. п.

Программа-антистресс для кожи

БЛОКПОСТ

Как известно, при общем стрессе в организме начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который снижает барьерную функцию кожи. Ученые считают, что усилить ее помогут средства с блокадой против ультрафиолета. Как следствие, Лишенная раздражителей кожа получает возмож­ность не отвлекаться на отражение бесчисленных атак, а принимать активные компоненты крема.

Полезно:

Выспаться и провести день на воздухе. Записаться на йогу. Сходить в хаммам, расслабиться в гидромассажной ванне.

Перейти на косметику для чувствительной кожи. Ежедневно делать увлажняющие маски для лица. Позаботиться о питании: нужны свежие овощи и фрукты, белковые продукты.

Вредно:

Садиться осенью на жесткие диеты. Недосыпать. Мало гулять и много времени проводить в искусственно освещенном помеще­нии. Делать травматичные косметические процедуры. Вдобавок ко всему прочему, не допускаются болезненный мас­саж и любые аппаратные воздействия, сопровождающиеся болевыми ощущениями.